第479章 同时出发
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赵小天听后，也不再理会。
他接过孙思语递过来的手机后，就开始对视频剪辑了起来。
几分钟后，就把这个视频，发到了斗音和其他平台上面，同时还配上了文字叙述。
“大家好，今天的这个视频，就是我修炼的五禽戏，大家没事的时候可以跟着练习一下，对身体有很大的好处。”
他只是简单的叙述了一下，也没有亲自要求大家都练。
至于泄漏的问题，他并不是很担心。
主要是视频里面的这些动作，都是他根据华国人的身体构造来改编的。
要是外国人拿去练习，不说有什么副作用吧，至少是没多大效果的。
其实他前段时间，已经录制了一份，发给了西部战区总司令李向阳，让他拿去普及全军。
现在想来全军都应该学会了吧！
…………
晚上，饭桌上，摆满了各种美味佳肴，
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